Praxis-Seminar "Verbessern Sie Ihre Stresskompetenz"
Mit diesem Seminar richten wir uns an Menschen, die beruflich und privat widerstandsfähiger gegen Stress sein möchten. Es ist gedacht für Menschen, die mit Hilfe einer dauerhaften Stresskompetenz leistungsfähiger, ausgeglichener und zufriedener mit sich und Ihrem Leben sein möchten.
Unser Ansatz ist so einfach wie effektiv: wir berücksichtigen in unserem Seminar Geist, Körper und Seele gleichermaßen. Denn Stress und Burnout können zwingend nur dann erfolgreich beseitigt und präventiv bekämpft werden, wenn alle drei Komponenten gezielt bearbeitet und gestärkt werden.
Erleben Sie Übungen zum Stressabbau in der beruhigenden und ausgleichenden Umgebung des Wattenmeers, den Seminarraum direkt hinter dem Deich und manchmal auch darauf. Atemübungen in frischer Seeluft, belebendes Salzwasser auf der Haut, Gespräche im rauhen Wind der Nordsee.
Tag 1: Workshop "Stress: Was steckt dahinter?"
Hintergrundwissen. Lernen Sie Stress zu durchschauen. Was tun im Akutfall?
Tag 2: Praktische Übungen und Training zur Selbsthilfe
Erlernen Sie Übungen für mentale Kraft, Relaxation, Körperentspannung
Tag 3: Individuelles Coaching, Beratung und Anwendungen
Coaching-Analysegespräch, Ernährungsberatung, Salzwasserentspannung, Massage
07. -09. November 2013 oder
16. -18. Januar 2013
im Kurmittelhaus 25845 Nordstrand/ Nordfriesland
Teilnahmegebühr für das dreitägige Seminar inkl. Tagungspauschale, Getränke und Pausensnacks (keine Hauptmahlzeiten), Dokumentation sowie Sauna und Schwimmbadnutzung im Kurmittelhaus €990,00 zzgl. Mwst.
Wir organisieren für Sie
Shuttle-Service vom Flughafen Hamburg direkt zu Ihrem Hotel/ Ferienwohnung
Hotelzimmer und Ferienwohnungen zu sehr attraktiven Preisen
Gemeinsame Mittags- und Abendtische
(alle Leistungen individuell direkt abzurechnen)
Mehr dazu finden Sie auf unserer Homepage.
Burnout-Zentrum Nordsee
Frank Ladwig
Am Lagedeich 21
25813 Husum