"Verbessern Sie Ihre Stresskompetenz" - 3-Tages-Praxis-Seminar
Mit diesem Seminar richten wir uns an Menschen, die beruflich und privat widerstandsfähiger gegen Stress sein möchten. Es ist gedacht für Menschen, die mit Hilfe einer dauerhaften Stresskompetenz leistungsfähiger, ausgeglichener und zufriedener mit sich und Ihrem Leben sein möchten.
Unser Ansatz ist so einfach wie effektiv: wir berücksichtigen in unserem Seminar Geist, Körper und Seele gleichermaßen. Denn Stress und Burnout können zwingend nur dann erfolgreich beseitigt und präventiv bekämpft werden, wenn alle drei Komponenten gezielt bearbeitet und gestärkt werden.
Erleben Sie Übungen zum Stressabbau in der beruhigenden und ausgleichenden Umgebung des Wattenmeers, den Seminarraum direkt hinter dem Deich und manchmal auch darauf. Atemübungen in frischer Seeluft, belebendes Salzwasser auf der Haut, Gespräche im rauhen Wind der Nordsee.
Tag 1: Workshop "Stress: Was steckt dahinter?" Hintergrundwissen. Lernen Sie Stress zu durchschauen. Was tun im Akutfall?
Tag 2: Praktische Übungen und Training zur Selbsthilfe Erlernen Sie Übungen für mentale Kraft, Relaxation, Körperentspannung
Tag 3: Individuelles Coaching, Beratung und Anwendungen Coaching-Analysegespräch, Ernährungsberatung, Salzwasserentspannung, Massage
07. - 09. November 2013
16. - 18. Januar 2013
26. - 28. Februar 2014
10. - 12. April 2014
im Kurmittelhaus 25845 Nordstrand/ Nordfriesland
Teilnahmegebühr für das dreitägige Seminar inkl. Tagungspauschale, Getränke und Pausensnacks (keine Hauptmahlzeiten), Schwimmbad- und Saunanutzung im Kurmittelhaus sowie Dokumentation: EUR990,00 zzgl. Mwst.
Wir organisieren für Sie Shuttle-Service vom Flughafen Hamburg direkt zu Ihrem Hotel/ Ferienwohnung Hotelzimmer und Ferienwohnungen zu sehr attraktiven Preisen, gemeinsame Mittags- und Abendtische (alle Leistungen individuell direkt abzurechnen)
Mehr dazu finden Sie auf unserer Homepage.